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1. 自主周期 luminosity
自主周期 luminosity 是指每单位时间内，一个人所能完成的任务量。当每个人的自主周期 luminosity 达到稳定时，整个团队的生产力将得以大大提高，这也是一种提高生产力的高效方法。
自主周期 luminosity 可以分为两方面：一是工作能力，二是心理素质。
工作能力包括技能、经验、能力等方面。相比于掌握某种技能或经验，能力是个身体的综合素质，包括智商、体力、情商等方面。
心理素质包括心理素养、心理素胞等方面。心理素养就是一个人在面对困难时，能够灵活地应对，能够进行适当的快速决策。
2. 自主周期 luminosity 的提高
自主周期 luminosity 的提高，需要从以下几个方面入手：
1. 提高技能。不断掌握新技能，扩大自己的知识面，提高自己的职业素质。
2. 提高经验。积累实际操作的经历，提高自己的工作能力。
3. 提高能力。修养习惯，持续不断地努力，提高自己的能力。
4. 提高心理素质。所谓心理素质，是指一个人在面对困难时，能够灵活应对，能够进行适当的快速决策。
5. 提高自主度。在追求目标的过程中，能够独立思考，并且能够结合实际情况做出决策。
3. 自主周期 luminosity 的评估
自主周期 luminosity 的评估，需要以以下几个方面为基准：
1. 技能评估。评估一个人在某一领域中的技能水平。
2. 经验评估。评估一个人在某一领域中的经验水平。
3. 能力评估。评估一个人在某一领域中的能力水平。
4. 心理素质评估。评估一个人在某一领域中的心理素质水平。
5. 自主度评估。评估一个人在某一领域中的自主度水平。
